Мы находимся:
ул. Радужная, д. 9 корп. 1.
info@graviyoga.ru
       
 

Лебедевич Ирина

АнтиГравити, Стретчинг, PoleDance

 

Ирина Лебедевич

Инструктор групповых и индивидуальных программ по направлениям:

  • Йога в воздухе (аэройога, флай-йога)
  • AntiGravity
  • Хатха-йога
  • Танец и акробатика на пилоне (Pole Dance / Pole Fitness)
  • Стретчинг

 Образование:

 

            Йога в воздухе

  • Курс обучения с правом преподавания йоги в воздухе, Международная школа йоги в воздухе
  • Курс повышения квалификации с правом преподавания фитнеса с гамаком, Международная школа йоги в воздухе
  • Сертификационный семинар «Глубокое погружение в Unnata Aerial Yoga и йогатерапия с гамаком»
  • Курсы по различным направлениям работы с йога-гамаком, Методический центр «Левитация» (Fly Dance (танец с гамаком), PilateSwing (пилатес с гамаком), Динамические практики с гамаком, Погружение в практику: йога в воздухе, сложные асаны, йогатерапия с гамаком, детская йога с гамаком, креативные методики работы с гамаком)
  • Вебинар по миофасциальному релизу с гамаком, Международная школа йоги в воздухе
  • Вебинар по психосоматике и низкому гамаку, Международная школа йоги в воздухе
  • Вебинар по анатомии, физиологии и биомеханике в работе с гамаком, Международная школа йоги в воздухе
  • Углубленный базовый курс преподавателей аэройоги, Центр йоги «Прана»
  • Семинар «Теория и практика создания потока в аэройоге», Центр йоги «Прана»
  • Мастер-классы Fly Yoga Fest

 

Антигравити

  • Курс обучения с правом преподавания по фитнес-методикам AntiGravity, Образовательный центр FitPRO (AntiGravity FUNdamentals, AntiGravity Suspension Fitness, AntiGravity Pilates, AntiGravity AirBarre, AntiGravity Yoga, AntiGravity Stretch, AntiGravity Just Kids и Parents & Kids, AntiGravity Restorative Yoga)

 

Pole Dance

  • Курс обучения инструкторов Pole Fitness 1 уровня с правом преподавания, Международная организация “Pole Passion”
  • Мастер-классы по Pole Dance

 

Хатха-йога

  • Курсы инструкторов по хатха-йоге 1-й ступени с правом преподавания, Высшая школа йога-технологий
  • Сертификационный курс инструктора парной йоги Rainbow Partner Yoga
  • Семинар по отстройкам и правкам асан, Центр йоги «Прана»

 

Стретчинг

  • Курс инструктора по стретчингу, TopEuroFit
  • Семинары «Анатомия растяжки», «Физиология растяжки», «Все о гибкости»
  • Мастер-классы по направлению «Стретчинг»
  • Семинары Ирины Снегиревой, Марины Бадретдиновой по шпагатам и раскрытию тазобедренных суставов
  • Мастер-классы Романа Ляшенко «Анатомия растяжки», «Физиология растяжки», «Все о гибкости»

 

Прочее

  • Курсы оказания первой медицинской помощи для спортсменов и инструкторов воздушных дисциплин, Школа первой помощи «Пространство безопасности»
  • Семинар С.В. Чечиля по спортивной реабилитации, профилактике травм и восстановлению
  • Практический семинар по анатомии мышечной системы, Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)
  • Семинар по Pilates Allegro
  • Мастер-класс по акробатической йоге, Нижегородский клуб акройоги «Акронавты»
  • МИОФФ 2016, 2017: лекции и мастер-классы

 

Опыт работы:

  • Преподаю с июля 2015 г.

Мы открыты! Работаем!
Мы открыты! Работаем!
Друзья, мы возобновили работу!
 179 |  28 Июня, 2020 13:56
Карантин!
Карантин!
Друзья, в связи с Указом Мэра Москвы, мы вынуждены временно приостановить работу студии Грави Йога.
 278 |  26 Марта, 2020 20:26
Фестиваль
Фестиваль
Фестиваль "День в гармонии" ⠀ Дорогие друзья, приглашаем вас на большое событие этой весны - фестиваль День в гармонии! ⠀ ⠀
 371 |  15 Февраля, 2020 00:50
Трансформационная игра Игра
Трансформационная игра Игра
  Друзья, приглашаем вас 22 февраля в 14:00 на Лила-чакру: игру - самопознание.
 273 |  09 Февраля, 2020 17:07
Изменение цен!
Изменение цен!
Друзья, хотим уведомить вас об изменении цен на разовые посещения наших групповых практик и на некоторые виды наших абонементов с 8 января 2020 года!
 785 |  07 Января, 2020 21:56
ПЯТАЯ ГОЛОВА БРАХМЫ - тайна.
ПЯТАЯ ГОЛОВА БРАХМЫ - тайна.
« Йога помогает вам видеть мир так как он есть, ясно, мудро, беспристрастно, без окрашивания мнениями, эмоциями и восприятием. Это повышает ваш уровень осознанности и дает вам более широкую, панорамную перспективу. Это избавляет от всех омрачений, невежества, привязанностей и страха, клеша (недостатки, дефекты, загрязнения), которые поймали вас в ловушку относительной правды. Совершая все это, йога успокаивает ум. Она делает вас ясным, осознающим, незатрагиваемым турбуленцией окружающего мира». 
 2300 |  13 Июня, 2018 18:23
Из КМС в инструктора по йоге: интервью с Ярославом Тарасенко
Из КМС в инструктора по йоге: интервью с Ярославом Тарасенко
Из КМС в инструктора по йоге: интервью с Ярославом Тарасенко.  
 1539 |  26 Мая, 2018 12:05
Первый раз в йога-класс
Первый раз в йога-класс
Дорогие друзья! Чередой множества событий, вы попали именно на эту страницу. Это не случайность, очень часто нам не хватает одного шага, чтобы начать что-то важное. Если вы хотите к нам прийти, но вас одолели страхи, сомнения и вы не знаете с чего начать, то эта статья для вас. Каковы бы ни были их причины, отбросьте все сомнения. Для занятий в нашей студии не требуется особой физической подготовки или гибкости.
 2133 |  30 Марта, 2018 14:51
Какой должен быть уровень подготовки?
Какой должен быть уровень подготовки?
Занятий йогой доступны каждому, в независимости возраста или физической подготовки, даже если вы никогда раньше ничем не занимались. Главное – трезво оценивать свои возможности и руководствоваться следующими простыми правилами:
 1638 |  30 Марта, 2018 14:45
Что необходимо взять с собой на занятие?
Что необходимо взять с собой на занятие?
Спортивную одежду, которая должна быть достаточно свободной или хорошо тянуться. Важно, чтобы она не сковывала и не ограничивала ваши движения; На финальную часть занятия (шавасану) можно взять с собой утеплённые носки, т.к. на протяжении ~10 мин. тело будет лежать абсолютно неподвижно и может замёрзнуть (также у нас есть пледы). Заниматься лучше босиком, что позволит плотно фиксировать стопы на коврике и не скользить по нему; При необходимости, можно взять свои тапочки для перемещения по комнатам студии; И, при желании, можно взять свой коврик для йоги. Если у вас его нет — ничего страшного, в студии имеются студийные коврики и весь прочий, необходимый для занятий, инвентарь.
 1763 |  30 Марта, 2018 14:44
Август 2020
пн.вт.ср.чт.пт.сб.вс.
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
Фото из альбома:

Тарасенко Ярослав

Инструктор Хатха-йоги
Погода в Москве:
+1
°
C
H: +
L: 0°
Москва
Вторник, 31 Октябрь
Прогноз на неделю
Ср Чт Пт Сб Вс Пн
-1° -3° -4° + + +
-3° -13° -13° + + +

   Контактная информация:

  ул. Радужная, д. 9 корп. 1.
  info@graviyoga.ru

  Наши телефоны:

© 2020, Грави Йога - Студия йоги и других оздоровительных практик. Все права защищены.
Использование материалов разрешено только при наличии активной ссылки на источник.
Не является зарегистрированным СМИ.
Разработка сайта CapitanStudio