Мы находимся:
ул. Радужная, д. 9 корп. 1.
info@graviyoga.ru
       
 

Лебедевич Ирина

АнтиГравити, Стретчинг, PoleDance

 

Ирина Лебедевич

Инструктор групповых и индивидуальных программ по направлениям:

  • Йога в воздухе (аэройога, флай-йога)
  • AntiGravity
  • Хатха-йога
  • Танец и акробатика на пилоне (Pole Dance / Pole Fitness)
  • Стретчинг

 Образование:

 

            Йога в воздухе

  • Курс обучения с правом преподавания йоги в воздухе, Международная школа йоги в воздухе
  • Курс повышения квалификации с правом преподавания фитнеса с гамаком, Международная школа йоги в воздухе
  • Сертификационный семинар «Глубокое погружение в Unnata Aerial Yoga и йогатерапия с гамаком»
  • Курсы по различным направлениям работы с йога-гамаком, Методический центр «Левитация» (Fly Dance (танец с гамаком), PilateSwing (пилатес с гамаком), Динамические практики с гамаком, Погружение в практику: йога в воздухе, сложные асаны, йогатерапия с гамаком, детская йога с гамаком, креативные методики работы с гамаком)
  • Вебинар по миофасциальному релизу с гамаком, Международная школа йоги в воздухе
  • Вебинар по психосоматике и низкому гамаку, Международная школа йоги в воздухе
  • Вебинар по анатомии, физиологии и биомеханике в работе с гамаком, Международная школа йоги в воздухе
  • Углубленный базовый курс преподавателей аэройоги, Центр йоги «Прана»
  • Семинар «Теория и практика создания потока в аэройоге», Центр йоги «Прана»
  • Мастер-классы Fly Yoga Fest

 

Антигравити

  • Курс обучения с правом преподавания по фитнес-методикам AntiGravity, Образовательный центр FitPRO (AntiGravity FUNdamentals, AntiGravity Suspension Fitness, AntiGravity Pilates, AntiGravity AirBarre, AntiGravity Yoga, AntiGravity Stretch, AntiGravity Just Kids и Parents & Kids, AntiGravity Restorative Yoga)

 

Pole Dance

  • Курс обучения инструкторов Pole Fitness 1 уровня с правом преподавания, Международная организация “Pole Passion”
  • Мастер-классы по Pole Dance

 

Хатха-йога

  • Курсы инструкторов по хатха-йоге 1-й ступени с правом преподавания, Высшая школа йога-технологий
  • Сертификационный курс инструктора парной йоги Rainbow Partner Yoga
  • Семинар по отстройкам и правкам асан, Центр йоги «Прана»

 

Стретчинг

  • Курс инструктора по стретчингу, TopEuroFit
  • Семинары «Анатомия растяжки», «Физиология растяжки», «Все о гибкости»
  • Мастер-классы по направлению «Стретчинг»
  • Семинары Ирины Снегиревой, Марины Бадретдиновой по шпагатам и раскрытию тазобедренных суставов
  • Мастер-классы Романа Ляшенко «Анатомия растяжки», «Физиология растяжки», «Все о гибкости»

 

Прочее

  • Курсы оказания первой медицинской помощи для спортсменов и инструкторов воздушных дисциплин, Школа первой помощи «Пространство безопасности»
  • Семинар С.В. Чечиля по спортивной реабилитации, профилактике травм и восстановлению
  • Практический семинар по анатомии мышечной системы, Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)
  • Семинар по Pilates Allegro
  • Мастер-класс по акробатической йоге, Нижегородский клуб акройоги «Акронавты»
  • МИОФФ 2016, 2017: лекции и мастер-классы

 

Опыт работы:

  • Преподаю с июля 2015 г.

Работа со скрытыми ресурсами тела.
Работа со скрытыми ресурсами тела.
 164 |  28 Марта, 2019 14:36
Повышение квалификации:
Повышение квалификации:
На базе центра  ГРАВИ ЙОГА  запущен совместный образовательный проект с  Межрегиональным центром образования и консалтинга (МЦОК)  по профессиональной переподготовке « Теория и методика физкультурно-спортивной и тренерской деятельности».   Теоретическая часть курса – в дистанционном формате изучения на сайте  www.e-mcok.com  .Практическая часть (стажировка) – на базе  ГРАВИ ЙОГА.   По итогам обучения слушатели получают диплом с правом ведения профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта и квалификацию « тренер-преподаватель ».    Запись на курс – до 11 февраля.  Занятия проходят с февраля по воскресеньям.
 219 |  21 Января, 2019 12:32
Трансформационная игра «Лила Чакра»
Трансформационная игра «Лила Чакра»
Лила чакра - это трансформационная игра. Вы идете в игру, поставив перед собой любую актуальную для вас жизненную цель (выйти замуж, вырасти в финансовом отношении, раскрыть свой духовный потенциал, разобрать взаимоотношения с каким-то человеком или с самими собой).  Дальше вы кидаете кубик и попадаете на игровое поле, символизирующее поле жизни. Каждая клетка поля содержит в себе несколько разных взглядов на ситуацию, в которой вы оказались. Вы выбираете тот взгляд, который вам сейчас ближе - и получаете уникальный шанс посмотреть, куда вас вынесет жизнь с такими взглядами.
 220 |  27 Декабря, 2018 14:46
Волшебная сила стихий (встреча с астрологом)
Волшебная сила стихий (встреча с астрологом)
В сегодняшней лекции на тему «Волшебная сила стихий» астролог Нелли Весталь расскажет об архетипах, которые начал исследовать швейцарский психолог Карл Густав Юнг и связал их с астрологией, далее его исследование поддержали и развили многие астрологи. Тема настолько глубока и интересна, что до сих пор на базе фундаментальной теории ведутся практические исследования и открываются новые ее грани в астрологической сфере.
 160 |  27 Декабря, 2018 14:27
Индийская астрология с джьотиш Ачарьей Падмой Даси
Индийская астрология с джьотиш Ачарьей Падмой Даси
Индийская астрология с джьотиш Ачарьей Падмой Даси (Полина Павлова mayura.ru)
 226 |  09 Декабря, 2018 15:44
ПЯТАЯ ГОЛОВА БРАХМЫ - тайна.
ПЯТАЯ ГОЛОВА БРАХМЫ - тайна.
« Йога помогает вам видеть мир так как он есть, ясно, мудро, беспристрастно, без окрашивания мнениями, эмоциями и восприятием. Это повышает ваш уровень осознанности и дает вам более широкую, панорамную перспективу. Это избавляет от всех омрачений, невежества, привязанностей и страха, клеша (недостатки, дефекты, загрязнения), которые поймали вас в ловушку относительной правды. Совершая все это, йога успокаивает ум. Она делает вас ясным, осознающим, незатрагиваемым турбуленцией окружающего мира». 
 915 |  13 Июня, 2018 18:23
Из КМС в инструктора по йоге: интервью с Ярославом Тарасенко
Из КМС в инструктора по йоге: интервью с Ярославом Тарасенко
Из КМС в инструктора по йоге: интервью с Ярославом Тарасенко.  
 652 |  26 Мая, 2018 12:05
Первый раз в йога-класс
Первый раз в йога-класс
Дорогие друзья! Чередой множества событий, вы попали именно на эту страницу. Это не случайность, очень часто нам не хватает одного шага, чтобы начать что-то важное. Если вы хотите к нам прийти, но вас одолели страхи, сомнения и вы не знаете с чего начать, то эта статья для вас. Каковы бы ни были их причины, отбросьте все сомнения. Для занятий в нашей студии не требуется особой физической подготовки или гибкости.
 1114 |  30 Марта, 2018 14:51
Какой должен быть уровень подготовки?
Какой должен быть уровень подготовки?
Занятий йогой доступны каждому, в независимости возраста или физической подготовки, даже если вы никогда раньше ничем не занимались. Главное – трезво оценивать свои возможности и руководствоваться следующими простыми правилами:
 812 |  30 Марта, 2018 14:45
Что необходимо взять с собой на занятие?
Что необходимо взять с собой на занятие?
Спортивную одежду, которая должна быть достаточно свободной или хорошо тянуться. Важно, чтобы она не сковывала и не ограничивала ваши движения; На финальную часть занятия (шавасану) можно взять с собой утеплённые носки, т.к. на протяжении ~10 мин. тело будет лежать абсолютно неподвижно и может замёрзнуть (также у нас есть пледы). Заниматься лучше босиком, что позволит плотно фиксировать стопы на коврике и не скользить по нему; При необходимости, можно взять свои тапочки для перемещения по комнатам студии; И, при желании, можно взять свой коврик для йоги. Если у вас его нет — ничего страшного, в студии имеются студийные коврики и весь прочий, необходимый для занятий, инвентарь.
 577 |  30 Марта, 2018 14:44
Апрель 2019
пн.вт.ср.чт.пт.сб.вс.
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
Фото из альбома:

Бояринова Татьяна

Бояринова Татьяна
Погода в Москве:
+1
°
C
H: +
L: 0°
Москва
Вторник, 31 Октябрь
Прогноз на неделю
Ср Чт Пт Сб Вс Пн
-1° -3° -4° + + +
-3° -13° -13° + + +

   Контактная информация:

  ул. Радужная, д. 9 корп. 1.
  info@graviyoga.ru

  Наши телефоны:

© 2019, Грави Йога - Студия йоги и других оздоровительных практик. Все права защищены.
Использование материалов разрешено только при наличии активной ссылки на источник.
Не является зарегистрированным СМИ.
Разработка сайта CapitanStudio