Мы находимся:
ул. Радужная, д. 9 корп. 1.
info@graviyoga.ru
       
 

Тулякова Наталья

Хатха-йога, психология

ФИО: Тулякова Наталья Андреевна

Образование: высшее, Московский городской психолого-педагогический университет, специальность  психологическое консультирование.

Дополнительный курс: сертификат об успешном прохождении первой ступени телесно-ориентированной психотерапии

Дополнительное профессиональное образование в сфере йоги:

Методика и практика йоги (школа oum.ru, руководитель Андрей Верба):

Сертификат об успешном прохождении курса преподавателей йоги International Yoga Federation

Принимала участие в различных семинарах и интенсивах по йоге в России и Индии, принимала участие в двух практиках випассаны

Вместе с единомышленниками развиваю проект Школа йоги:

(https://vk.com/weekendsyoga – страница vkontakte)

В рамках этого проекта пару раз в месяц провожу практику хатха-йоги, читаю лекции на тему здравого образа жизни и саморазвития, веду группу в социальной сети и пишу статьи на тему йоги и ЗОЖ.

Пишу статьи по йоге для сайта oum.ru

Веду группу вконтакте по женской йоге, за 2017 год организовала и провела два 21-дневных онлайн йога-марафона.

Дополнительные увлечения: учусь на гештальт-психотерапевта, занимаюсь изготовлением и продажей натуральной косметики.

Личные качества: коммуникабельность, ответственность, мягкость, доброжелательность, отзывчивость.

 

И о себе более живым языком )

С детства меня больше всего увлекал мир  человеческой души. В теоретическом аспекте – в чем мы все похожи, а в чем совершенно разные, и как познать все это многообразие; и в практическом – как стать более счастливой и свободной и помочь в этом другим. Мои поиски привели меня к психологии и различным видам психотерапии, в том числе к телесной психотерапии, к искусству и творчеству, к буддизму, к йоге и различным медитативным практикам. В соответствии со своим темпераментом, я не помещаю себя в рамки одной конфессии и постоянно расширяю свое сердце новым опытом – и все это находит отражение в той йоге, которую я практикую и преподаю. Таким образом, хотя я и веду классическую хатха-йогу, но дополняю ее элементами парной йоги, кундалини-йоги, йоги-23, телесно-ориентированной терапией или женской йогой, элементами тайского массажа, если чувствую, что это нужно группе и поможет большему расслаблению, раскрытию, развитию учеников.

Также я стараюсь особенное внимание уделять созданию атмосферы на занятии – атмосферы принятия, доверия и спокойствия, так необходимой сейчас нам, жителям сумасшедших больших городов, и такой целительной для нас.

Я убеждена, что Йога – это прежде всего соединение с самой собой, работа над собой и познание себя в широком смысле слова, она не должна быть отдельной от жизни, но наоборот, пронизывать ее всю – то, как мы мыслим, как общаемся, как двигаемся по жизни и как творчески, с удовольствием и смирением принимаем и решаем все наши жизненные задачи.

Жду Вас на свои занятия !


Мы открыты! Работаем!
Мы открыты! Работаем!
Друзья, мы возобновили работу!
 179 |  28 Июня, 2020 13:56
Карантин!
Карантин!
Друзья, в связи с Указом Мэра Москвы, мы вынуждены временно приостановить работу студии Грави Йога.
 280 |  26 Марта, 2020 20:26
Фестиваль
Фестиваль
Фестиваль "День в гармонии" ⠀ Дорогие друзья, приглашаем вас на большое событие этой весны - фестиваль День в гармонии! ⠀ ⠀
 372 |  15 Февраля, 2020 00:50
Трансформационная игра Игра
Трансформационная игра Игра
  Друзья, приглашаем вас 22 февраля в 14:00 на Лила-чакру: игру - самопознание.
 274 |  09 Февраля, 2020 17:07
Изменение цен!
Изменение цен!
Друзья, хотим уведомить вас об изменении цен на разовые посещения наших групповых практик и на некоторые виды наших абонементов с 8 января 2020 года!
 786 |  07 Января, 2020 21:56
ПЯТАЯ ГОЛОВА БРАХМЫ - тайна.
ПЯТАЯ ГОЛОВА БРАХМЫ - тайна.
« Йога помогает вам видеть мир так как он есть, ясно, мудро, беспристрастно, без окрашивания мнениями, эмоциями и восприятием. Это повышает ваш уровень осознанности и дает вам более широкую, панорамную перспективу. Это избавляет от всех омрачений, невежества, привязанностей и страха, клеша (недостатки, дефекты, загрязнения), которые поймали вас в ловушку относительной правды. Совершая все это, йога успокаивает ум. Она делает вас ясным, осознающим, незатрагиваемым турбуленцией окружающего мира». 
 2301 |  13 Июня, 2018 18:23
Из КМС в инструктора по йоге: интервью с Ярославом Тарасенко
Из КМС в инструктора по йоге: интервью с Ярославом Тарасенко
Из КМС в инструктора по йоге: интервью с Ярославом Тарасенко.  
 1539 |  26 Мая, 2018 12:05
Первый раз в йога-класс
Первый раз в йога-класс
Дорогие друзья! Чередой множества событий, вы попали именно на эту страницу. Это не случайность, очень часто нам не хватает одного шага, чтобы начать что-то важное. Если вы хотите к нам прийти, но вас одолели страхи, сомнения и вы не знаете с чего начать, то эта статья для вас. Каковы бы ни были их причины, отбросьте все сомнения. Для занятий в нашей студии не требуется особой физической подготовки или гибкости.
 2135 |  30 Марта, 2018 14:51
Какой должен быть уровень подготовки?
Какой должен быть уровень подготовки?
Занятий йогой доступны каждому, в независимости возраста или физической подготовки, даже если вы никогда раньше ничем не занимались. Главное – трезво оценивать свои возможности и руководствоваться следующими простыми правилами:
 1639 |  30 Марта, 2018 14:45
Что необходимо взять с собой на занятие?
Что необходимо взять с собой на занятие?
Спортивную одежду, которая должна быть достаточно свободной или хорошо тянуться. Важно, чтобы она не сковывала и не ограничивала ваши движения; На финальную часть занятия (шавасану) можно взять с собой утеплённые носки, т.к. на протяжении ~10 мин. тело будет лежать абсолютно неподвижно и может замёрзнуть (также у нас есть пледы). Заниматься лучше босиком, что позволит плотно фиксировать стопы на коврике и не скользить по нему; При необходимости, можно взять свои тапочки для перемещения по комнатам студии; И, при желании, можно взять свой коврик для йоги. Если у вас его нет — ничего страшного, в студии имеются студийные коврики и весь прочий, необходимый для занятий, инвентарь.
 1765 |  30 Марта, 2018 14:44
Август 2020
пн.вт.ср.чт.пт.сб.вс.
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
Фото из альбома:

Култынов Александр

Култынов Александр
Погода в Москве:
+1
°
C
H: +
L: 0°
Москва
Вторник, 31 Октябрь
Прогноз на неделю
Ср Чт Пт Сб Вс Пн
-1° -3° -4° + + +
-3° -13° -13° + + +

   Контактная информация:

  ул. Радужная, д. 9 корп. 1.
  info@graviyoga.ru

  Наши телефоны:

© 2020, Грави Йога - Студия йоги и других оздоровительных практик. Все права защищены.
Использование материалов разрешено только при наличии активной ссылки на источник.
Не является зарегистрированным СМИ.
Разработка сайта CapitanStudio