Мы находимся:
ул. Радужная, д. 9 корп. 1.
info@graviyoga.ru
       
 

Колганова Мария

Кундалини йога, женские практики

Добрый день, дорогие друзья!

Меня зовут Колганова Мария.


Я уверена, что каждый человек в своей жизни сталкивается с определёнными жизненными ситуациями, после которых его жизнь уже не будет прежней. А какая она будет в большинстве своём зависит от выбора каждого из нас. Вот и я  в 2014 году,  сделала свой выбор и различные духовные практики стали неотъемлемой частью моей жизни. Я была в поиске и ходила на все  возможные тренинги и семинары : хатха и аштанга йога, цигун, практики Ошо, тантра и т.д. И в 2016 я впервые самостоятельно по видео записям попробовала кундали йогу. Я с первого раза почувствовала, что это "моё" и мне захотелось погрузиться в это направление как можно глубже. Кундали йога  даёт мне  возможность адекватно реагировать на внешние обстоятельства не нарушая границ других людей и не теряя при этом самообладание.


На сегодняшний день, я заканчиваю обучение в школе "Амрит Нам Саровар" на учителя по кундалини йоге. Создателем школы является мастер кундалини йоге Карта Сингх Кхалса. Я также хожу регулярно на занятия к своему учителю-наставнику, стараюсь посещать все возможные мероприятия и фестивали по кундалини йоге, ну и ежедневную самостоятельную практику никто не отменял. 

Так же параллельно в 2016 году я стала ходить на семинары и женские тренинги. И для себя я выделила комплекс определённых мероприятий, который помог мне слиться со своей истинной природой, полюбить себя искренне, разрешить себе быть счастливой и жить в гармонии с собой. Ведь для женщины очень важно быть целостной, наполненной любовью и щедро делиться этим с окружающими.
Благодаря техникам  кундалини йоге и женским практикам, я улучшила свое здоровье, научилась слушать свою интуицию, полюбила свое женское тело, научилась расслабляться, и осознала, что это очень важно для женщины. Осознанно стараюсь проживать каждый свой день, кайфую от " мелочей", которые в нашей жизни играют очень большую роль, научилась уважать чужие границы,  выстраивать и оберегать свои, научилась слышать мнения  других людей, научилась прощать себя, и других, радуюсь от возможности просыпаться каждое утро, получаю удовольствие от ежедневной готовки, уборки, стирки и т.д.  И  мне захотелось поделиться своим внутренним состоянием и хоть небольшим, но все же опытом с другими женщинами.

Желаю Вам процветания, гармонии и любви!!!


Мы открыты! Работаем!
Мы открыты! Работаем!
Друзья, мы возобновили работу!
 179 |  28 Июня, 2020 13:56
Карантин!
Карантин!
Друзья, в связи с Указом Мэра Москвы, мы вынуждены временно приостановить работу студии Грави Йога.
 279 |  26 Марта, 2020 20:26
Фестиваль
Фестиваль
Фестиваль "День в гармонии" ⠀ Дорогие друзья, приглашаем вас на большое событие этой весны - фестиваль День в гармонии! ⠀ ⠀
 371 |  15 Февраля, 2020 00:50
Трансформационная игра Игра
Трансформационная игра Игра
  Друзья, приглашаем вас 22 февраля в 14:00 на Лила-чакру: игру - самопознание.
 273 |  09 Февраля, 2020 17:07
Изменение цен!
Изменение цен!
Друзья, хотим уведомить вас об изменении цен на разовые посещения наших групповых практик и на некоторые виды наших абонементов с 8 января 2020 года!
 785 |  07 Января, 2020 21:56
ПЯТАЯ ГОЛОВА БРАХМЫ - тайна.
ПЯТАЯ ГОЛОВА БРАХМЫ - тайна.
« Йога помогает вам видеть мир так как он есть, ясно, мудро, беспристрастно, без окрашивания мнениями, эмоциями и восприятием. Это повышает ваш уровень осознанности и дает вам более широкую, панорамную перспективу. Это избавляет от всех омрачений, невежества, привязанностей и страха, клеша (недостатки, дефекты, загрязнения), которые поймали вас в ловушку относительной правды. Совершая все это, йога успокаивает ум. Она делает вас ясным, осознающим, незатрагиваемым турбуленцией окружающего мира». 
 2300 |  13 Июня, 2018 18:23
Из КМС в инструктора по йоге: интервью с Ярославом Тарасенко
Из КМС в инструктора по йоге: интервью с Ярославом Тарасенко
Из КМС в инструктора по йоге: интервью с Ярославом Тарасенко.  
 1539 |  26 Мая, 2018 12:05
Первый раз в йога-класс
Первый раз в йога-класс
Дорогие друзья! Чередой множества событий, вы попали именно на эту страницу. Это не случайность, очень часто нам не хватает одного шага, чтобы начать что-то важное. Если вы хотите к нам прийти, но вас одолели страхи, сомнения и вы не знаете с чего начать, то эта статья для вас. Каковы бы ни были их причины, отбросьте все сомнения. Для занятий в нашей студии не требуется особой физической подготовки или гибкости.
 2133 |  30 Марта, 2018 14:51
Какой должен быть уровень подготовки?
Какой должен быть уровень подготовки?
Занятий йогой доступны каждому, в независимости возраста или физической подготовки, даже если вы никогда раньше ничем не занимались. Главное – трезво оценивать свои возможности и руководствоваться следующими простыми правилами:
 1638 |  30 Марта, 2018 14:45
Что необходимо взять с собой на занятие?
Что необходимо взять с собой на занятие?
Спортивную одежду, которая должна быть достаточно свободной или хорошо тянуться. Важно, чтобы она не сковывала и не ограничивала ваши движения; На финальную часть занятия (шавасану) можно взять с собой утеплённые носки, т.к. на протяжении ~10 мин. тело будет лежать абсолютно неподвижно и может замёрзнуть (также у нас есть пледы). Заниматься лучше босиком, что позволит плотно фиксировать стопы на коврике и не скользить по нему; При необходимости, можно взять свои тапочки для перемещения по комнатам студии; И, при желании, можно взять свой коврик для йоги. Если у вас его нет — ничего страшного, в студии имеются студийные коврики и весь прочий, необходимый для занятий, инвентарь.
 1763 |  30 Марта, 2018 14:44
Август 2020
пн.вт.ср.чт.пт.сб.вс.
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
Фото из альбома:

Помыкалов Сергей

Помыкалов Сергей
Погода в Москве:
+1
°
C
H: +
L: 0°
Москва
Вторник, 31 Октябрь
Прогноз на неделю
Ср Чт Пт Сб Вс Пн
-1° -3° -4° + + +
-3° -13° -13° + + +

   Контактная информация:

  ул. Радужная, д. 9 корп. 1.
  info@graviyoga.ru

  Наши телефоны:

© 2020, Грави Йога - Студия йоги и других оздоровительных практик. Все права защищены.
Использование материалов разрешено только при наличии активной ссылки на источник.
Не является зарегистрированным СМИ.
Разработка сайта CapitanStudio