Мы находимся:
ул. Радужная, д. 9 корп. 1.
info@graviyoga.ru
       
 

Верешкина Мария

Преподаватель йоги Айенгара

Расписание:
Под запись

Мария Верешкина занимается йогой с 2003 года, с 2008 года преподает йогу Айенгара. Мария имеет высшее педагогическое образование, что, безусловно, помогает ей в работе. В 2008 году Мария начала обучение в Учебном центре «Йога-Практика», созданного на базе Московского Центра йоги Айенгара и Федерации «Йога-Практика». За 4 года обучения Мария успешно сдала экзамены и получила свидетельства: «Преподавание йоги. Начальный 1» (сертификат № Н-352-0111), «Преподавание йоги. Начальный 2» (сертификат № 2 Н-303-0212), «Преподавание йоги. Основной» с правом преподавать в специальных терапевтических классах:  «Здоровая спина «, » Женская практика», » Йога для беременных».

В 2013 году получила сертификат Introductory 1, в 2014 Introductory 2.

Мария продолжает обучение у ведущего преподавателя центра Елены Ульмасбаевой, регулярно посещает мастер-классы таких преподавателей йоги Айенгара России, Америки, Европы, Индии.

Прошла обучение на конференции Yoga Journal в 2009 году с Б.К.С. Айенгаром.

В 2014 году принимала участие в Международной конвенции по йоге Айенгара в Пуне (Индия), прошла 12 дневный интенсив с Гитой Айенгар.

Ежегодно посещает институт йоги Айенгара в Пуне (Индия), где обучается у ведущих преподавателей йоги Айенгара.

Метод йоги Айенгара сникал большую популярность в нашей стране. Отличительной особенностью йоги Айенгара является то, что все асаны осваиваются последовательно. Каждая асана выполняется в течение длительного времени, и переход к следующему этапу происходит медленно и плавно. Занятия этим методом начинаются с простых поз, которые постепенно все более усложняются. Метод последовательного освоения асан и постепенное усложнение программы обуславливают наличие различных уровней данной практики: от ознакомительного до основного. Кроме этого, существуют специальные программы для женщин и для людей с проблемами позвоночника, суставов, заболеваниями внутренних органов.

Если ты новичок — начни с йоги Айенгара, получи базу — это как выучить алфавит перед тем, как начать читать. «От простого к сложному», «от периферии к центру», «от фундамента к убранству комнат» — так строятся наши занятия.


Работа со скрытыми ресурсами тела.
Работа со скрытыми ресурсами тела.
 296 |  28 Марта, 2019 14:36
Повышение квалификации:
Повышение квалификации:
На базе центра  ГРАВИ ЙОГА  запущен совместный образовательный проект с  Межрегиональным центром образования и консалтинга (МЦОК)  по профессиональной переподготовке « Теория и методика физкультурно-спортивной и тренерской деятельности».   Теоретическая часть курса – в дистанционном формате изучения на сайте  www.e-mcok.com  .Практическая часть (стажировка) – на базе  ГРАВИ ЙОГА.   По итогам обучения слушатели получают диплом с правом ведения профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта и квалификацию « тренер-преподаватель ».    Запись на курс – до 11 февраля.  Занятия проходят с февраля по воскресеньям.
 307 |  21 Января, 2019 12:32
Трансформационная игра «Лила Чакра»
Трансформационная игра «Лила Чакра»
Лила чакра - это трансформационная игра. Вы идете в игру, поставив перед собой любую актуальную для вас жизненную цель (выйти замуж, вырасти в финансовом отношении, раскрыть свой духовный потенциал, разобрать взаимоотношения с каким-то человеком или с самими собой).  Дальше вы кидаете кубик и попадаете на игровое поле, символизирующее поле жизни. Каждая клетка поля содержит в себе несколько разных взглядов на ситуацию, в которой вы оказались. Вы выбираете тот взгляд, который вам сейчас ближе - и получаете уникальный шанс посмотреть, куда вас вынесет жизнь с такими взглядами.
 325 |  27 Декабря, 2018 14:46
Волшебная сила стихий (встреча с астрологом)
Волшебная сила стихий (встреча с астрологом)
В сегодняшней лекции на тему «Волшебная сила стихий» астролог Нелли Весталь расскажет об архетипах, которые начал исследовать швейцарский психолог Карл Густав Юнг и связал их с астрологией, далее его исследование поддержали и развили многие астрологи. Тема настолько глубока и интересна, что до сих пор на базе фундаментальной теории ведутся практические исследования и открываются новые ее грани в астрологической сфере.
 254 |  27 Декабря, 2018 14:27
Индийская астрология с джьотиш Ачарьей Падмой Даси
Индийская астрология с джьотиш Ачарьей Падмой Даси
Индийская астрология с джьотиш Ачарьей Падмой Даси (Полина Павлова mayura.ru)
 297 |  09 Декабря, 2018 15:44
ПЯТАЯ ГОЛОВА БРАХМЫ - тайна.
ПЯТАЯ ГОЛОВА БРАХМЫ - тайна.
« Йога помогает вам видеть мир так как он есть, ясно, мудро, беспристрастно, без окрашивания мнениями, эмоциями и восприятием. Это повышает ваш уровень осознанности и дает вам более широкую, панорамную перспективу. Это избавляет от всех омрачений, невежества, привязанностей и страха, клеша (недостатки, дефекты, загрязнения), которые поймали вас в ловушку относительной правды. Совершая все это, йога успокаивает ум. Она делает вас ясным, осознающим, незатрагиваемым турбуленцией окружающего мира». 
 1103 |  13 Июня, 2018 18:23
Из КМС в инструктора по йоге: интервью с Ярославом Тарасенко
Из КМС в инструктора по йоге: интервью с Ярославом Тарасенко
Из КМС в инструктора по йоге: интервью с Ярославом Тарасенко.  
 751 |  26 Мая, 2018 12:05
Первый раз в йога-класс
Первый раз в йога-класс
Дорогие друзья! Чередой множества событий, вы попали именно на эту страницу. Это не случайность, очень часто нам не хватает одного шага, чтобы начать что-то важное. Если вы хотите к нам прийти, но вас одолели страхи, сомнения и вы не знаете с чего начать, то эта статья для вас. Каковы бы ни были их причины, отбросьте все сомнения. Для занятий в нашей студии не требуется особой физической подготовки или гибкости.
 1246 |  30 Марта, 2018 14:51
Какой должен быть уровень подготовки?
Какой должен быть уровень подготовки?
Занятий йогой доступны каждому, в независимости возраста или физической подготовки, даже если вы никогда раньше ничем не занимались. Главное – трезво оценивать свои возможности и руководствоваться следующими простыми правилами:
 916 |  30 Марта, 2018 14:45
Что необходимо взять с собой на занятие?
Что необходимо взять с собой на занятие?
Спортивную одежду, которая должна быть достаточно свободной или хорошо тянуться. Важно, чтобы она не сковывала и не ограничивала ваши движения; На финальную часть занятия (шавасану) можно взять с собой утеплённые носки, т.к. на протяжении ~10 мин. тело будет лежать абсолютно неподвижно и может замёрзнуть (также у нас есть пледы). Заниматься лучше босиком, что позволит плотно фиксировать стопы на коврике и не скользить по нему; При необходимости, можно взять свои тапочки для перемещения по комнатам студии; И, при желании, можно взять свой коврик для йоги. Если у вас его нет — ничего страшного, в студии имеются студийные коврики и весь прочий, необходимый для занятий, инвентарь.
 653 |  30 Марта, 2018 14:44
Июнь 2019
пн.вт.ср.чт.пт.сб.вс.
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Фото из альбома:

Пространство студии

Погода в Москве:
+1
°
C
H: +
L: 0°
Москва
Вторник, 31 Октябрь
Прогноз на неделю
Ср Чт Пт Сб Вс Пн
-1° -3° -4° + + +
-3° -13° -13° + + +

   Контактная информация:

  ул. Радужная, д. 9 корп. 1.
  info@graviyoga.ru

  Наши телефоны:

© 2019, Грави Йога - Студия йоги и других оздоровительных практик. Все права защищены.
Использование материалов разрешено только при наличии активной ссылки на источник.
Не является зарегистрированным СМИ.
Разработка сайта CapitanStudio