Мы находимся:
ул. Радужная, д. 9 корп. 1.
info@graviyoga.ru
       
 

ПравИло тренажёр

   ПравИло – это инструмент работы с телом и сознанием.  ПравИло предназначено как для правки тела - улучшения осанки, снятия зажимов в теле, так и для практики ладования души.   Занятие на ПравИло проводится для взрослых и детей с 14 лет.   Занятия проходят в отдельном  зале в расслабленной атмосфере.  Также для Вас зона отдыха, где посетителям предлагается ароматный чай.

Запишитесь на  пробное занятие +7(495)1336503

О ПравИло

ПравИло – это тренажёр, чья история по легенде уходит в Древнюю Русь, где на нём тренировали воинов, готовя их к битвам.

Упрощённо, тренажёр состоит из верёвок, за которые с помощью специальных хватов за руки и за ноги подвешивается тело человека параллельно горизонтальной плоскости. С помощью лебёдки происходит подъём тела в воздух на нужную высоту. Таким образом тело оказывается растянуто над полом.

В таком положении занимающийся делает натяжение руками или ногами и замирает в напряжении на 5-30 секунд, после чего отдыхает. При наличии опыта и соответствующей физической подготовки можно добавлять новые упражнения, например, разнообразные скрутки.

В результате такого горизонтального вытяжения происходит сильная разгрузка позвоночника, в работу вовлекаются группы мышц, незадействованные в обычной жизни. При этом, нагрузка распределяется равномерно, под собственным весом тела, где при напряжении и расслаблении, происходит сжатие и расширение опорно-двигательного аппарата.

Занятие на тренажёре происходит очень плавно, без болевых ощущений. Первое время занятия лучше проводить в присутствии опытного тренера, который будет отслеживать процесс тренировки и направлять вас.

Одной из самых распространённых проблем, которую пытаются решить с помощью ПравИло – это проблемы с позвоночником. Занятия на ПравИло успешно помогают людям с нарушения опорно-двигательного аппарата (сколиоз, остеохондроз, межпозвоночная грыжа, радикулит и т.п.).

Любая не прожитая эмоция с + или - уходит в тело. Сначала эти последствия накапливаются на тонком плане, затем проявляются на физическом теле в виде проблем с позвоночником, зажимов в теле, напряжений.           

         Путём создания чрезмерного напряжения через физические упражнения (скрутки, стягивания и др.) происходит поглощение созданных ранее телесных зажимов и блоков.  Поэтому ПравИло может использоваться не только как физически действующий тренажер, но и как инструмент для психотерапевтической работы.  Во время практики на ПравИло используется практика «катания» энергетического шара внутри тела, который «перерабатывает» все напряжения и перезаписывает старые установки на новые, заданные практикующим перед началом занятий.    

     Работа ведётся в состоянии внутреннего созерцания, с закрытыми глазами.  По необходимости для ввода, практикующего в измененное состояние сознания (ритм шаманского бубна, запах можжевельника, метод синхронизации с дыханием, концентрация на биении сердца и др.)  В этом состоянии ведётся ладование и правка. 

 

Польза от тренажёра:

  1. Улучшение осанки, профилактика и лечение искривлений позвоночника;
  2. Лечение болей в спине и их профилактика;
  3. Устранение напряжения, мышечных зажимов и блоков тела;
  4. Обретение силы и выносливости, повышение тонуса;
  5. Укрепление связок и сухожилий;
  6. Улучшение состояния кожи;
  7. Стимуляции заживления вывихов, подвывихов, растяжений связок, переломов (включая профилактику образования костной мозоли);
  8. Улучшение микроциркуляции головного мозга, что способствует повышению умственной работоспособности.

 

Ладование души:

Кроме физической пользы ПравИло помогает решить такие психологические проблемы, как: нервное напряжение, невозможность расслабиться, состояние тревожности, стресса. ПравИло помогает снять психоэмоциональное напряжение, уменьшать проявления депрессии, улучшает функционирование нервной, эндокринной и вегетативных систем организма.

Используя ПравИло как инструмент наш ведущий занятий Сергей Помыкалов проводит славянскую практику Ладвание души. Практика проходит следующим образом:

Первая часть. 
Предварительная беседа. Проясняется, какие есть недуги в теле (грыжи, смещение позвонков, переломы костей, сколиоз, перенесённый инсульт, хронические недуги и тому подобное).
Какие есть душевные недуги в отношении себя, людей, к миру.
Прояснив это можно перейти к ОЗР - ощутимо зримому результату, то есть, то, что хочешь получить в результате правки и ладки себя любимого.
Договора. На Руси издревле договаривались так и в нашем деле договора основа для успешного взаимодействия и достижения поставленного ОЗР. 
1. Договор. Обозначить намерение. Что мне необходимо править и ладить, чтобы получить ОЗР.
2. Договор. Обозначить намерение.
3. Договор. Всё внимание себе и на себя любимого. Вся правка и ладка проводится с закрытыми глазами. Дабы быть погружённым в свой Мир Тела и Души. Закреплять через озвучивание своих ощущений, переживания и мысли.
4. Договор. Быть Наблюдателем. Переживания тела и ума отслеживать и обозначать Словом, то есть отмечать малейшие чувственные оттенки, телесные ощущения и где, какая мысль возникла от Ума. Я с тобой соучаствую, я - твои руки и твой проживаемый Опыт.
5. Договор. Безопасность. Силой и продолжительностью натяжения и расслабления руководишь Ты. Из этого выходит следующий договор.
6. Договор. О Боли. Куда направлено внимание, туда течёт Жизненная Сила. Когда боль захватывает Всё внимание надо вернуться в предыдущее состояние. Где боль тише или её нет, то есть она фоном может присутствовать и контролироваться Тобой.
7. Договор. О договорах. Можно заключить любые договора способствующие достижению результата. Например: вести видеосъёмку, присутствие людей во время правки, музыка, запахи, молитвы, мантры и так далее.


Вторая часть. 
Работа с телом.  Чередование напряжения с расслаблением. Работа до испарины и усталости. Проживание телесных чувственных ощущений во время правки.  Важно отмечать мельчайшие изменения в теле, чувствах и мыслях.

Третья часть.
Набор сил. Тело лежит на полу, руки и ноги остаются закреплёнными и подвешенными.
Во время набора сил происходит важная составляющая правки и ладки человека – лёгкое изменённое состояние сознания. От качества предшествующей твоей работы зависит Что и Как Много возьмёшь в этой работе души. Теперь время создания и закладывания образов того лучшего на данное время состояния Твоего тела и души. 


Время не ограничено. Всё происходит настолько разнообразно, насколько разнообразны люди.
По завершению правки отмечаем – достигнуты ли поставленные цели.

Обращать внимание в течение первых суток и на третьи сутки после проведения Правки и Ладования на происходящее с тобой. Это может быть новая реакция на прежние раздражители. Обнаружите резервы ранее неиспользуемые. 


Ладуйтесь и познавайте новый Мир !

Запишитесь на  пробное занятие +7(495)1336503

Любая не прожитая эмоция с + или - уходит в тело. Сначала эти последствия накапливаются на тонком плане, затем проявляются на физическом теле в виде проблем с позвоночником, зажимов в теле, напряжений.           

         Путём создания чрезмерного напряжения через физические упражнения (скрутки, стягивания и др.) происходит поглощение созданных ранее телесных зажимов и блоков.  Поэтому ПравИло может использоваться не только как физически действующий тренажер, но и как инструмент для психотерапевтической работы.  Во время практики на ПравИло используется практика «катания» энергетического шара внутри тела, который «перерабатывает» все напряжения и перезаписывает старые установки на новые, заданные практикующим перед началом занятий.    

     Работа ведётся в состоянии внутреннего созерцания, с закрытыми глазами.  По необходимости для ввода, практикующего в измененное состояние сознания (ритм шаманского бубна, запах можжевельника, метод синхронизации с дыханием, концентрация на биении сердца и др.)  В этом состоянии ведётся ладование и правка. 

 

Помыкалов Сергей

Хомколова_Анастасия

Внимание!!! Изменение цен на безлимитные абонементы!
Внимание!!! Изменение цен на безлимитные абонементы!
 692 |  03 Июля, 2019 16:55
Повышение квалификации:
Повышение квалификации:
На базе центра  ГРАВИ ЙОГА  запущен совместный образовательный проект с  Межрегиональным центром образования и консалтинга (МЦОК)  по профессиональной переподготовке « Теория и методика физкультурно-спортивной и тренерской деятельности».   Теоретическая часть курса – в дистанционном формате изучения на сайте  www.e-mcok.com  .Практическая часть (стажировка) – на базе  ГРАВИ ЙОГА.   По итогам обучения слушатели получают диплом с правом ведения профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта и квалификацию « тренер-преподаватель ».    Запись на курс – до 11 февраля.  Занятия проходят с февраля по воскресеньям.
 592 |  21 Января, 2019 12:32
Трансформационная игра «Лила Чакра»
Трансформационная игра «Лила Чакра»
Лила чакра - это трансформационная игра. Вы идете в игру, поставив перед собой любую актуальную для вас жизненную цель (выйти замуж, вырасти в финансовом отношении, раскрыть свой духовный потенциал, разобрать взаимоотношения с каким-то человеком или с самими собой).  Дальше вы кидаете кубик и попадаете на игровое поле, символизирующее поле жизни. Каждая клетка поля содержит в себе несколько разных взглядов на ситуацию, в которой вы оказались. Вы выбираете тот взгляд, который вам сейчас ближе - и получаете уникальный шанс посмотреть, куда вас вынесет жизнь с такими взглядами.
 582 |  27 Декабря, 2018 14:46
Волшебная сила стихий (встреча с астрологом)
Волшебная сила стихий (встреча с астрологом)
В сегодняшней лекции на тему «Волшебная сила стихий» астролог Нелли Весталь расскажет об архетипах, которые начал исследовать швейцарский психолог Карл Густав Юнг и связал их с астрологией, далее его исследование поддержали и развили многие астрологи. Тема настолько глубока и интересна, что до сих пор на базе фундаментальной теории ведутся практические исследования и открываются новые ее грани в астрологической сфере.
 466 |  27 Декабря, 2018 14:27
Индийская астрология с джьотиш Ачарьей Падмой Даси
Индийская астрология с джьотиш Ачарьей Падмой Даси
Индийская астрология с джьотиш Ачарьей Падмой Даси (Полина Павлова mayura.ru)
 444 |  09 Декабря, 2018 15:44
ПЯТАЯ ГОЛОВА БРАХМЫ - тайна.
ПЯТАЯ ГОЛОВА БРАХМЫ - тайна.
« Йога помогает вам видеть мир так как он есть, ясно, мудро, беспристрастно, без окрашивания мнениями, эмоциями и восприятием. Это повышает ваш уровень осознанности и дает вам более широкую, панорамную перспективу. Это избавляет от всех омрачений, невежества, привязанностей и страха, клеша (недостатки, дефекты, загрязнения), которые поймали вас в ловушку относительной правды. Совершая все это, йога успокаивает ум. Она делает вас ясным, осознающим, незатрагиваемым турбуленцией окружающего мира». 
 1507 |  13 Июня, 2018 18:23
Из КМС в инструктора по йоге: интервью с Ярославом Тарасенко
Из КМС в инструктора по йоге: интервью с Ярославом Тарасенко
Из КМС в инструктора по йоге: интервью с Ярославом Тарасенко.  
 1066 |  26 Мая, 2018 12:05
Первый раз в йога-класс
Первый раз в йога-класс
Дорогие друзья! Чередой множества событий, вы попали именно на эту страницу. Это не случайность, очень часто нам не хватает одного шага, чтобы начать что-то важное. Если вы хотите к нам прийти, но вас одолели страхи, сомнения и вы не знаете с чего начать, то эта статья для вас. Каковы бы ни были их причины, отбросьте все сомнения. Для занятий в нашей студии не требуется особой физической подготовки или гибкости.
 1636 |  30 Марта, 2018 14:51
Какой должен быть уровень подготовки?
Какой должен быть уровень подготовки?
Занятий йогой доступны каждому, в независимости возраста или физической подготовки, даже если вы никогда раньше ничем не занимались. Главное – трезво оценивать свои возможности и руководствоваться следующими простыми правилами:
 1202 |  30 Марта, 2018 14:45
Что необходимо взять с собой на занятие?
Что необходимо взять с собой на занятие?
Спортивную одежду, которая должна быть достаточно свободной или хорошо тянуться. Важно, чтобы она не сковывала и не ограничивала ваши движения; На финальную часть занятия (шавасану) можно взять с собой утеплённые носки, т.к. на протяжении ~10 мин. тело будет лежать абсолютно неподвижно и может замёрзнуть (также у нас есть пледы). Заниматься лучше босиком, что позволит плотно фиксировать стопы на коврике и не скользить по нему; При необходимости, можно взять свои тапочки для перемещения по комнатам студии; И, при желании, можно взять свой коврик для йоги. Если у вас его нет — ничего страшного, в студии имеются студийные коврики и весь прочий, необходимый для занятий, инвентарь.
 1509 |  30 Марта, 2018 14:44
Декабрь 2019
пн.вт.ср.чт.пт.сб.вс.
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Фото из альбома:

Еровикова Анастасия. Антигравити. Йога в гамаках. Йога в воздухе

Погода в Москве:
+1
°
C
H: +
L: 0°
Москва
Вторник, 31 Октябрь
Прогноз на неделю
Ср Чт Пт Сб Вс Пн
-1° -3° -4° + + +
-3° -13° -13° + + +

   Контактная информация:

  ул. Радужная, д. 9 корп. 1.
  info@graviyoga.ru

  Наши телефоны:

© 2019, Грави Йога - Студия йоги и других оздоровительных практик. Все права защищены.
Использование материалов разрешено только при наличии активной ссылки на источник.
Не является зарегистрированным СМИ.
Разработка сайта CapitanStudio