Мы находимся:
ул. Радужная, д. 9 корп. 1.
info@graviyoga.ru
       
 

Йога для мам с детьми (м.Свиблово, Бабушкинская)

Занятия  рассчитаны в первую очередь на мам, кому не с кем оставить ребенка или кто хочет заниматься вместе с ребенком. Малыши  будут играть или ползать около мамы. Дети постарше  смогут присоединиться и повторять за взрослыми, если им это интересно.  

Расписание

Понедельник, среда в  10:30 (группы с маленькими детьми)

Четверг 18:00 (группа с детьми постарше)

Запишитесь на  пробное занятие +7(495)133-65-03

    Занятия  проходят в комфортном  зале с центральной вентиляцией.  Длительность занятия 60 минут.   Для родителей и детей подготовлена зона отдыха с кухней.  Посетителям на время ожидания и после занятий предлагается ароматный чай.   

 

    В начале занятия мы всегда выполняем суставную гимнастику, разминаем шею и позвоночник. Затем переходим к динамической последовательности «приветствие солнцу». Выполняем асаны стоя, сидя, балансы и прогибы, упражнения для растяжки и силы. В конце переходим к перевернутым позам, и далее следует финальное расслабление.

 

Совместные занятия имеют ряд преимуществ как для женщины, так и для ребенка.

Если не с кем оставить малыша, мама может его взять с собой и при этом иметь возможность позаниматься. Во время практики преподаватель уделяет особое внимание восстановлению женщины после родов.

Младшие дети, приходя на занятие, мягко социализируются в непосредственной близости с мамой. Для ребят постарше преподаватель делает интересные пояснения к упражнениям, развивающие их кругозор.

Это полноценная практика и для взрослого, и для ребенка, которую можно посещать вместе. Благодаря этому крепнет эмоциональная связь внутри семьи.

Ждём вас в зале!

Запишитесь на  пробное занятие +7(495)133-65-03 или info@graviyoga.ru

Расписание

Понедельник, среда 10:30 (группы с маленькими детьми)

Четверг 18:00 (группа с детьми постарше)

Стоимость- 900 руб

 

м. Свиблово, ул. Радужная дом 9, кор.1

+7(495)133-65-03

Мы открыты! Работаем!
Мы открыты! Работаем!
Друзья, мы возобновили работу!
 179 |  28 Июня, 2020 13:56
Карантин!
Карантин!
Друзья, в связи с Указом Мэра Москвы, мы вынуждены временно приостановить работу студии Грави Йога.
 280 |  26 Марта, 2020 20:26
Фестиваль
Фестиваль
Фестиваль "День в гармонии" ⠀ Дорогие друзья, приглашаем вас на большое событие этой весны - фестиваль День в гармонии! ⠀ ⠀
 372 |  15 Февраля, 2020 00:50
Трансформационная игра Игра
Трансформационная игра Игра
  Друзья, приглашаем вас 22 февраля в 14:00 на Лила-чакру: игру - самопознание.
 274 |  09 Февраля, 2020 17:07
Изменение цен!
Изменение цен!
Друзья, хотим уведомить вас об изменении цен на разовые посещения наших групповых практик и на некоторые виды наших абонементов с 8 января 2020 года!
 786 |  07 Января, 2020 21:56
ПЯТАЯ ГОЛОВА БРАХМЫ - тайна.
ПЯТАЯ ГОЛОВА БРАХМЫ - тайна.
« Йога помогает вам видеть мир так как он есть, ясно, мудро, беспристрастно, без окрашивания мнениями, эмоциями и восприятием. Это повышает ваш уровень осознанности и дает вам более широкую, панорамную перспективу. Это избавляет от всех омрачений, невежества, привязанностей и страха, клеша (недостатки, дефекты, загрязнения), которые поймали вас в ловушку относительной правды. Совершая все это, йога успокаивает ум. Она делает вас ясным, осознающим, незатрагиваемым турбуленцией окружающего мира». 
 2301 |  13 Июня, 2018 18:23
Из КМС в инструктора по йоге: интервью с Ярославом Тарасенко
Из КМС в инструктора по йоге: интервью с Ярославом Тарасенко
Из КМС в инструктора по йоге: интервью с Ярославом Тарасенко.  
 1539 |  26 Мая, 2018 12:05
Первый раз в йога-класс
Первый раз в йога-класс
Дорогие друзья! Чередой множества событий, вы попали именно на эту страницу. Это не случайность, очень часто нам не хватает одного шага, чтобы начать что-то важное. Если вы хотите к нам прийти, но вас одолели страхи, сомнения и вы не знаете с чего начать, то эта статья для вас. Каковы бы ни были их причины, отбросьте все сомнения. Для занятий в нашей студии не требуется особой физической подготовки или гибкости.
 2134 |  30 Марта, 2018 14:51
Какой должен быть уровень подготовки?
Какой должен быть уровень подготовки?
Занятий йогой доступны каждому, в независимости возраста или физической подготовки, даже если вы никогда раньше ничем не занимались. Главное – трезво оценивать свои возможности и руководствоваться следующими простыми правилами:
 1639 |  30 Марта, 2018 14:45
Что необходимо взять с собой на занятие?
Что необходимо взять с собой на занятие?
Спортивную одежду, которая должна быть достаточно свободной или хорошо тянуться. Важно, чтобы она не сковывала и не ограничивала ваши движения; На финальную часть занятия (шавасану) можно взять с собой утеплённые носки, т.к. на протяжении ~10 мин. тело будет лежать абсолютно неподвижно и может замёрзнуть (также у нас есть пледы). Заниматься лучше босиком, что позволит плотно фиксировать стопы на коврике и не скользить по нему; При необходимости, можно взять свои тапочки для перемещения по комнатам студии; И, при желании, можно взять свой коврик для йоги. Если у вас его нет — ничего страшного, в студии имеются студийные коврики и весь прочий, необходимый для занятий, инвентарь.
 1765 |  30 Марта, 2018 14:44
Август 2020
пн.вт.ср.чт.пт.сб.вс.
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
Фото из альбома:

Ржанникова Лира

Инструктор Хатха-йоги
Погода в Москве:
+1
°
C
H: +
L: 0°
Москва
Вторник, 31 Октябрь
Прогноз на неделю
Ср Чт Пт Сб Вс Пн
-1° -3° -4° + + +
-3° -13° -13° + + +

   Контактная информация:

  ул. Радужная, д. 9 корп. 1.
  info@graviyoga.ru

  Наши телефоны:

© 2020, Грави Йога - Студия йоги и других оздоровительных практик. Все права защищены.
Использование материалов разрешено только при наличии активной ссылки на источник.
Не является зарегистрированным СМИ.
Разработка сайта CapitanStudio