Наша студия
Студия «Грави Йога» – это место, в котором вы можете окунуться в дружелюбную атмосферу и под чутким руководством наших сотрудников погрузиться в практики для своего всестороннего развития.
«Наша миссия — помочь вам стать здоровыми и счастливыми, обрести радость и гармонию в жизни!»
Почему «Грави Йога»?
Потому что, помимо классических занятий йогой / пилатесом и пр., мы широко используем практики, на которых идёт работа в воздухе, где под действием сил гравитации и собственным весом происходит активная работа с телом, в первую очередь с позвоночником и мышцами спины.
Детский клуб.
17 |
22 Мая, 2018 09:29
В студии Грави Йога работает детский клуб. Телефон клуба: +74957775409
Ведущий клуба по выходным дням организует досуг Ваших детей. Для детей подготовлены разнообразные занятия на развитие креативных способностей, визуального и образного мышления, физического развития.
Занятия предназначены для детей от 4 до 12 лет.
Один из вариантов занятий:
12.00-13.00 читаем сказку
13.00-14.00 рисуем
14.00-15.00 готовим фруктовый салат
15.00-16.00 игры
16.00-17.00 детская йога
Вы можете привести и забрать ребенка в любое удобное для Вас время. Занятия могут быть адаптированы под интересы реенка. Стоимость нахождения в детском клубе - 200 руб/час. Более 1 ребенка - 150 руб/час. Спортивные занятия с ребенком оплачиваются по прайсу студии Грави Йога.
Детский клуб работает по записи: +74957775409
Сертифицированная фитнес программа BODY MAKE
36 |
19 Мая, 2018 21:01
Подготовь себя к лету ! Сертифицированная фитнес программа BODY MAKE в Грави Йога на ул.Радужная 9 кор.1 по вторникам и четвергам в 12:00 с Юлия Желнина
Абонемент безлимит "ВСЁ ЛЕТО"
31 |
19 Мая, 2018 20:58
Абонемент безлимит "ВСЁ ЛЕТО" с graviyoga.ru за 9900 руб. Срок действия - до 1 сентября. Действует с момента покупки. Раньше купил - больше посещений !
Включены все групповые тренировки без подвесов: Йога, Пилатес, Стретчинг, Зумба, Body Make fitness (тренинг для красоты тела), Цигун.
+7(495)1336503 м.Свиблово. Радужная 9 кор 1
Занятие на раскрытие тазобедренных и освоение шпагатов в субботу 11:30
31 |
16 Мая, 2018 21:00
Хануманасана и Падмасана (поза лотоса), безусловно, являются одними из знаковых в йоге. Одеако их освоение требует времени и настойчивости. На двухчасовом занятии мы поработаем над вытяжением мышц ног, а также раскрытием тазобедренного сустава. Раскрытый тазобедренный сустав позволяет не только освоить разнообразные асаны, но беспрепятственно циркулировать крови в области поясницы и живота, что стимулирует работу соответствующих органов. Занятие ведет Дарья Головкина. Стоимость занятия 500 руб. Абонементы действуют.
Из КМС в инструктора по йоге: интервью с Ярославом Тарасенко
4 |
26 Мая, 2018 12:05
Из КМС в инструктора по йоге: интервью с Ярославом Тарасенко.
Первый раз в йога-класс
219 |
30 Марта, 2018 14:51
Дорогие друзья!
Чередой множества событий, вы попали именно на эту страницу. Это не случайность, очень часто нам не хватает одного шага, чтобы начать что-то важное. Если вы хотите к нам прийти, но вас одолели страхи, сомнения и вы не знаете с чего начать, то эта статья для вас. Каковы бы ни были их причины, отбросьте все сомнения. Для занятий в нашей студии не требуется особой физической подготовки или гибкости.
Какой должен быть уровень подготовки?
126 |
30 Марта, 2018 14:45
Занятий йогой доступны каждому, в независимости возраста или физической подготовки, даже если вы никогда раньше ничем не занимались. Главное – трезво оценивать свои возможности и руководствоваться следующими простыми правилами:
Что необходимо взять с собой на занятие?
118 |
30 Марта, 2018 14:44
Спортивную одежду, которая должна быть достаточно свободной или хорошо тянуться. Важно, чтобы она не сковывала и не ограничивала ваши движения;
На финальную часть занятия (шавасану) можно взять с собой утеплённые носки, т.к. на протяжении ~10 мин. тело будет лежать абсолютно неподвижно и может замёрзнуть (также у нас есть пледы). Заниматься лучше босиком, что позволит плотно фиксировать стопы на коврике и не скользить по нему;
При необходимости, можно взять свои тапочки для перемещения по комнатам студии;
И, при желании, можно взять свой коврик для йоги. Если у вас его нет — ничего страшного, в студии имеются студийные коврики и весь прочий, необходимый для занятий, инвентарь.
