Наша студия
Студия «Грави Йога» – это место, в котором вы можете окунуться в дружелюбную атмосферу и под чутким руководством наших сотрудников погрузиться в практики для своего всестороннего развития.
«Наша миссия — помочь вам стать здоровыми и счастливыми, обрести радость и гармонию в жизни!»
Почему «Грави Йога»?
Потому что, помимо классических занятий йогой / пилатесом и пр., мы широко используем практики, на которых идёт работа в воздухе, где под действием сил гравитации и собственным весом происходит активная работа с телом, в первую очередь с позвоночником и мышцами спины.
Йога завтрак 8:30
38 |
09 Октября, 2018 11:04
Уже завтра 10.10 в 8.30 после практики "Кундалини-Йога" в нашей студии состоится первый, ну ооочень вкусный #йогазавтрак Угощаем всех
Подробнее
Встреча с мастером по ПравИло Пузановым Михаилом
240 |
11 Сентября, 2018 15:03
16 сентября, в воскресенье в студии Грави Йога состоится встреча с гостем из Сургута, основателем студии "КЛЮЧ", много лет практикующим растяжку на древнеславянском тренажёре ПравИло, мастером спорта международного класса по силовому троеборью, чемпионом мира - Пузановым Михаилом. На встречу приглашаются все желающие, как для обмена опытом, так и желающие позаниматься на тренажере ПравИло.
Открытое занятие. Хатха-йога с элементами йога-массажа, йога-нидра.
165 |
03 Сентября, 2018 10:49
Йога с элементами йога-массажа.
Прикосновения - тот язык любви и заботы, на котором говорят все живые существа. Поэтому интерес к разным техникам массажа, в том числе самомассажа и йога-массажа (тайского массажа), вряд ли когда-нибудь утихнет. На наших занятиях йоги мы будем гармонично соединять техники йоги и массажа. Занятия подойдут для всех, кто хочет глубже расслабиться и снять хроническое напряжение и стресс, открыть для себя позы йоги с новых сторон и просто внести в свою практику изюминку.
С помощью йога-массажа можно:
- глубже уйти в асаны,
- достичь оздоровительного эффекта, воздействуя на определенные точки, отвечающие за разные системы и функции тела,
- переключиться с навязчивых мыслей на своего главного проводника к энергии и радости жизни - свое тело, проявив к нему заботу и действенную любовь:)
Занятие ведёт Тулякова Наталья
ИФП в клубе ГРАВИ ЙОГА
296 |
04 Августа, 2018 14:40
Программа индивидуального физического прогресса (ИФП)
Платформа программы: современные фитнес - технологии, медицинский фитнес, классические оздоровительные методики.
Цели программы: профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно - сосудистой системы, ликвидация последствий заболеваний органов дыхания.
Показания: нарушения основных двигательных функций, восстановление после травм и заболеваний. (нарушения осанки - все патологии, нарушения координации движений, бытовые травмы, болевые синдромы мышечного характера и др.)
ПЯТАЯ ГОЛОВА БРАХМЫ - тайна.
487 |
13 Июня, 2018 18:23
« Йога помогает вам видеть мир так как он есть, ясно, мудро, беспристрастно, без окрашивания мнениями, эмоциями и восприятием. Это повышает ваш уровень осознанности и дает вам более широкую, панорамную перспективу. Это избавляет от всех омрачений, невежества, привязанностей и страха, клеша (недостатки, дефекты, загрязнения), которые поймали вас в ловушку относительной правды. Совершая все это, йога успокаивает ум. Она делает вас ясным, осознающим, незатрагиваемым турбуленцией окружающего мира».
Из КМС в инструктора по йоге: интервью с Ярославом Тарасенко
313 |
26 Мая, 2018 12:05
Из КМС в инструктора по йоге: интервью с Ярославом Тарасенко.
Первый раз в йога-класс
606 |
30 Марта, 2018 14:51
Дорогие друзья!
Чередой множества событий, вы попали именно на эту страницу. Это не случайность, очень часто нам не хватает одного шага, чтобы начать что-то важное. Если вы хотите к нам прийти, но вас одолели страхи, сомнения и вы не знаете с чего начать, то эта статья для вас. Каковы бы ни были их причины, отбросьте все сомнения. Для занятий в нашей студии не требуется особой физической подготовки или гибкости.
Какой должен быть уровень подготовки?
433 |
30 Марта, 2018 14:45
Занятий йогой доступны каждому, в независимости возраста или физической подготовки, даже если вы никогда раньше ничем не занимались. Главное – трезво оценивать свои возможности и руководствоваться следующими простыми правилами:
